Кундалини йога комбинира движение, дишане, пеене, мантра и звукови вибрации, за да пробуди духа, да енергизира тялото и да успокои ума. Тя е специално създадена за заети умове, освобождава напрежението и стреса.
Родената в Македония Мая Фиенес съчетава таланта си на класическа пианистка с веселия си характер, за да създаде уникален стил на йога и медитация за съвременния живот, базиран на Кундалини йога, както е обучена от Йоги Бхаджан, който основава Фондация „3HO” през 1969 г.
Философията на Фиенес за добро здраве и живот с вътрешен мир и увереност я е направила предпочитан инструктор по йога. Нейните часове са забавни, ободряващи и най-вече вдъхновяващи.
Програмата ѝ е фокусирана върху седемте чакри (енергийни центрове) и включва разгрявка, крияс/упражнения и мантра и сеанси по медитация.
