Също така невинаги е възможно да отидем на почивка край морето или на планина. Винаги обаче можем да пътуваме навътре в себе си и да откриваме вътрешния си баланс.
Йога упражненията определено ще ни помогнат за това. След кратък сеанс с йога-инструкторите на Фиеста ТВ ще започнете да дишате по-свободно и ще посрещате деня си с хубава, изправена стойка и добро настроение.
Йога може да се практикува навсякъде, по всяко време на деня и във всяка възраст, достатъчно е да разчистите малко място пред екрана и да отворите съзнанието си.
„Йога зона” е всеки ден от седмицата по Фиеста ТВ от 6.00, 7.00, 13.00 и 14.30 и 19 ч.